¡Vierneeeees ya!
Llegamos al último newsletter del año. ¡Gracias! Gracias por quedarse, gracias por creer, gracias por participar, gracias por construir. Gracias por atreverse a armar comunidad cuando todo a nuestro alrededor se aislaba. Gracias por atreverse a abrazar virtualmente a otras mujeres, incluso en medio de procesos de tristeza, miedo, ansiedad, duelo. Gracias por ser brillantes y darme la oportunidad de leerlas. Gracias por estar acá, por seguir acá y por creer en esto.
Inventaremos más cosas el próximo año. Hoy, quiero cerrar 2020 con una nota positiva: fue un año durísimo para las mujeres y a la vez fue la crisis demostró que somos capaces de todo. Hubo genias que salvaron a sus comunidades, sus países y hasta al mundo. Sus historias son indispensables. Hay futuro y será feminista. No tengo duda.
Además, como regalo navideño una recopilación de rituales para ayudarnos a lidiar con la adversidad. Vendrá un año mejor, mientras a cuidarnos.
¡Las abrazo! Gracias, siempre. Cuídense y cuiden a lxs demás.
2020, el año de las mujeres
Desde marzo lo sabemos: la pandemia es extra difícil para las mujeres. Pero eso no nos detuvo, al contrario, en todo el mundo las mujeres se están organizando para crear soluciones y alternativas. Esta edición busca recopilar algunas de las historias de mujeres que fueron extraordinarias en medio de la crisis.
¿Listas para inspirarse?
Kamala Harris hizo historia: mujer, de color, hija de migrantes. En esta entrevista da lecciones enormes: "quizá sea la primera en hacer muchas cosas, pero me aseguraré de no ser la última". Su primer discurso es imperdible. Además, presidentas, cancilleres, primeras ministras y otras mujeres poderosas nos enseñaron mucho. Vale la pena escuchar a Angela Merkel, Jacinda Arden y Alexandra Ocassio Cortez.
Mujeres genias que nos salvaron a través de la ciencia...
Este año nos recordó que la ciencia es indispensable y URGEN más mujeres en este campo. Por eso, hablemos de genias.
Una mujer brillante –y migrante– que salvo al mundo fue Özlem Türeci y su esposo, las mentes detrás de la vacuna de Pfizer. Dos genias más que debemos conocer: las ganadoras del Nobel, Jennifer Doudna y Emmanuelle Charpentier, en este texto cuentan quiénes son y explican el sexismo que enfrentan mujeres científicas. Pero las cosas están cambiando y Gitanjali Rao es la prueba, es una científica adolescente que utiliza la tecnología para solucionar problemas de agua, adicción a opioides y ciberacoso. ¡Tiene 15, es impresionante!
Mujeres fuertes que pelearon por nuestros derechos...
En Latinoamérica, la marea verde fue inspiradora, esperanzadora y viajo desde Argentina hasta México. En México, además, resistieron y lucharon las madres de víctimas de feminicidio y desaparición; ellas –en medio de su duelo y dolor personal– reclamaron para que el país deje de ser un cementerio. A esta lucha se sumaron feministas en todos los estados del país, creando un movimiento con posturas interseccionales que es y seguirá siendo imparable.
Mujeres que nos curaron, a pesar del enorme riesgo...
En México, las mujeres que nos salvan son las enfermeras y el personal médico. Su labor nos ha sostenido, sin embargo debemos seguir reclamándole al Estado que sus muertes por falta de protección son indignantes.
Intercambio de regalos
Para el fin de semana: Una ensayo que cuenta por qué nos incomoda el invasivo "¿y el novio?" de nuestras tías. Un cómic muy divertido sobre la espiral tóxica de (intentar) ser adulta. Si perdieron a alguien –deseo desde el fondo de mi corazón que no–, este texto es de lo más sensible que he leído sobre lidiar con un duelo. Extra: un podcast en el que entrevistan a AOC, sus respuestas son increíbles.
Pausa. Prendan una velita para lo que sigue...
Intercambio
de rituales 🕯️
Hubo muchas respuestas y como la idea es compartir, seleccione las que incluían ligas o consejos prácticos. En la sección de mantras, mantuve sus palabras. ¡Gracias!
Rituales sanadores
Ideas: Aprovechar el atardecer (para tomar fotos, respirar, tomar un té con una vista bonita). Reactivar el placer por aprender a través de cursis en línea de cualquier cosa, sin sentirlo como una obligación. ¡Ver películas en casa! Si extrañan ir al cine, una alternativa es unirse a festivales de cine en línea. ¡Hacer ejercicio! Puede ser yoga, o rutinas como ésta y ésta. Si les gusta llevar un diario y meditar, esta app podría servir. Muchas compartieron encontrar refugio en cosas tan simples como ir al parque, respirar conscientemente, limpiar u ordenar...
Bebidas y comidas reconfortantes
Llegaron varias recetas de bebidas como: café de olla, kombucha, limonada rosa, golden milk, y chai. También de comida como roles de canela, pan de zanahoria (¡gracias por traer esta receta a mi vida!) y 35 quinoa bowls.
Música para bailar, llorar y sacar todo…
Armé una playlist para resistir los bajones de la pandemia con sus canciones
Este consejo de una lectora importa porque en un año que perdimos tantas experiencias es linda esta forma de re-imaginar:
Mantras para pausar y seguir...
- Sobre comunidad: No estás sola y en red todo es más fácil: habla con tus amigas // No soy la única experimentando esto y la prioridad simplemente es sobrevivir // Pronto volverás a ver a tus amigas, pronto podrás salir a comer con ellas // Cada día que pasa es un día en que estoy más cerca de poder abrazar a mis seres queridos sin miedo // Juntas mejores.
- Sobre lidiar con el caos y validar nuestras emociones: Seguimos en pandemia, es normal sentir angustia // ¿Qué estás aprendiendo de este momento? Conócete y suelta // Lo estás intentando // Cuidarte es la forma más bonita de quererte // Es normal no estar bien // Hay órdenes que terminan desordenando y desórdenes que terminan ordenando // Tranquila, todo se acomoda y todo fluye // Date chance: es tu primera pandemia // Déjate sentir // Ve a tu propio ritmo: todxs crecemos a diferentes ritmos y eso está bien
- Sobre ir un día a la vez: Todo va a pasar eventualmente, y vas a estar bien // Un poquito mas, si puedes // Estás avanzando // Hay días que no podrás con todo y esta bien, disfrútalo // Es sólo un momento difícil, todo estará mejor // Sólo un día más // TODO es temporal // Todo pasará // No me voy a preocupar por cosas que no puedo controlar // Todo va a salir bien, una cosa a la vez // Un día a la vez // A veces es mejor alejarse un rato para poder ver las cosas de una manera distinta
- Sobre esperanza y poder: Soy disciplinada, puedo hacerlo // Ya avanzaste mucho y sigues haciéndolo. Ve paso a paso y no te desesperes // Siempre lucha por tus sueños: si tienes un sueño, no dejes que nadie te lo quite // Volverás a ser feliz // Va a pasar porque nada es para siempre // Tú puedes, un paso a la vez, pero constante // No es momento de rendirte y tirar todo por lo que has trabajado // Hay que querer lo que se hace, mientras se encuentra la manera de hacer lo que se quiere // Haz esto por ti // No es momento de pensar en lo que no tienes, piensa en lo que puedes hacer con lo que hay // Esto va a pasar y lo vas a hacer bien
